Με έντονους ρυθμούς συνεχιζει την προετοιμασία του το μελος του Ομίλου Μαυρουδής Στέφανος ακόμα και στις διακοπές του .Στόχος, η καλή εμφάνηση του στον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας που θα γίνει στις 11/11/2012.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ 2012
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
ΔΑΚ ΦΛΩΡΙΝΑΣ - Αίθ:32
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com
ΦΛΩΡΙΝΑ:24-8-2012
ΔΕΛΤΙΟ
ΤΥΠΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ για την Περίοδο του Φθινοπώρου 2012 θα έχει έναρξη στις 30-8-12 μέχρι 27-10-12 .
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις με αναβάσεις στο χιονοδρομικό
στην περίοδο των γιορτών ,εφόσον υπάρχει επαρκής χιόνωση.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Οι προπονησεις που
γραφουν ROLLER SKI αφορουν μονο
ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ.
Στις προπονήσεις
τις υπόλοιπες μπορουν να ερχονται όλοι
(ΠΑΙΔΙΑ ΔΡΟΜΩΝ
ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ).
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ
ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΜΕΤΑ ΤΙΣ 27-10-12 ΑΜΕΣΩΣ, ΜΕ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ
.
|
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
|
ΟΜΑΔΕΣ
|
ΩΡΑ
|
ΤΟΠΟΣ
|
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
|
|
30-8-12
|
ΟΛΟΙ
Και γονεις-φιλοι
|
19:45
|
Πλατεία Μόδη
ΚΑΝΟΝΙΑ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Γύρος Φλώρινας.
|
|
31/8/12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
19:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI.
|
|
1-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
2-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
09:30
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
2-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
4-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
5-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
7-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
8-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
9:30
|
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις
|
|
8-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
9-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
9:30
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
9-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Κων&Ελένης
|
|
10-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
11-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
12-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
13-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
14-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις
|
|
16-9-12
|
Μόνο Κάτοχοι
δελτίων ποδηλασίας
|
ενημέρωση
|
Πρωτάθλημα Βορείου Ελλάδος MTB-Σέιχ-Σου-Θες/νικη-αγωνας
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτές:
ΕΠΣΜΑΘ
|
|
17-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
18-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Καλογεριτσα
|
|
19-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
20-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
18:00
|
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Slalom-Πόρτες-παιχνίδια
|
|
21-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
22-9-12
|
Μόνο Κάτοχοι
δελτίων ποδηλασίας
|
ενημέρωση
|
BALLISTIC
CUP #3 Κορδελιό-Θες/νίκη-αγώνας
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτής
Σύλλογος:
ο Ποδηλάτης
|
|
24-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
25-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
26-9-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Πλατεία
Φλώρινας-Κανόνια
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΤΡΕΞΙΜΟ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
|
|
27-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
29-9-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
ενημέρωση
|
Αγώνας Roller ski
Ροδολιβος Δράμα
|
ROLLER SKI
|
|
1-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
4-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
6-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
10:00
|
1ο Λύκειο
Φλώρινας
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ- ΤΡΕΞΙΜΟ-1033
μ
|
|
6-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
7-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
10:00
|
ΔΑΚ σταδιο
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
7-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
8-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
11-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
12-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
13-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
10:00
|
Sportshouse gym
Florina-Διαφωνιδης
|
Ασκήσεις
Ευλυγισίας-δύναμης
|
|
13-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
15-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΔΑΚ σταδιο
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
17-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΔΑΚ σταδιο
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
19-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
20-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
21-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
22-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
24-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
25-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Ζωολογικός Κήπος
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
|
|
27-10-12
|
ΟΛΟΙ
|
10:00
|
Πλατεία
Φλώρινας-Κανόνια
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΤΡΕΞΙΜΟ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
|
|
27-10-12
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ
ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ
|
|
||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Σας ενημερώνουμε ότι:
- Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
- Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ) να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
- Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
- Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
Μόνο
στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα ποδήλατα
των παιδιών σε ειδικό μεγάλο trailer που αγοράστηκε από τον
Όμιλο.
- Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση δεν πραγματοποιείται.
- Tα παιδιά πρέπει να ποδηλατούν σε 2 ρόδες.
ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ
ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ.
ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ Η
ΜΕΤΑΦΟΡΑ(ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ
ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ) ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΜΙΣΘΩΜΕΝΟ ΜΕΓΑΛΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΓΙΑ
ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΟ ΚΟΣΤΟΣ ΟΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΝΑΣ
ΓΟΝΕΑΣ.ΟΛΑ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΝΕΝΟΗΣΗΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
.
6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ
τηλ . ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ : 6932919269
ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡ: 6979313652
ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ ΤΟΛΗΣ: 6948729802
ΤΟ
Δ.Σ
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)