ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ ΟΜΑΔΑ ΔΡ.ΑΝΤΟΧΗΣ.
Με προπονήσεις στο Χιον.Κέντρο Βίγλας συνεχίζει ο ΑΟΦ την εκγύμναση των αθλτών του ολων των κατηγοριών.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ROLLER
Στο κλειστό γυμναστήριο βρέθηκε το τμήμα σκι δρόμων αντοχής στις 29-12-2009 με σκοπό την προπόνηση με ρόλλερ και την φωτογράφηση για το Εβδομαδιαίο περιοδικό Επιλογές της εφημερίδας Μακεδονίας μιας και οι ανθρώποι της εφημερίδας ενδιαφέρθηκαν για τις δραστηριότητες και την πορεία του ΑΟΦ.
ΜΕ ΝΕΟ ΑΙΜΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΟ
Με 70 και πλέον μικρούς ενθουσιώδεις αθλητές, άρχισε ο ΑΟΦ τις αναβάσεις στο Χιον. κέντρο Βίγλας. Το προπονητικό team αποτελείται από αξιόλογους στον τομέα της χιονοδρομίας ανθρώπους που πρωτίστως μέλημα τους είναι η ψυχαγωγία και η ασφάλεια των παιδιών. Επίσης το Δ.Σ έχει φροντίσει όλοι οι μικροί αθλητές να είναι ασφαλισμένοι σε ασφαλιστικό πρόγραμμα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας.
Οι προπονητές που προσφέρουν τις υπηρεσίες τους αφιλοκερδώς στον ΑΟΦ είναι:
ΚΑΤΑΒΑΣΗ
1)ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ :Πρωταθλητής Ελλάδος επι σειρά ετών-με πολυετή εμπειρία στα φυτώρια ,έχει εργαστεί στον Εσπερο Θεσν/νικης με αγωνιστικές ομάδες και φυτώρια-ήταν φέτος τεχνική υποστήριξη στην Εθνική Ομάδα Χιονοδρομίας στην Κατάβαση
2)ΔΗΜΗΤΡΑΔΗΣ ΦΡΑΝΚΥ: Πρωταθλητής Ελλάδος στην Κατάβαση-Με γνώσεις στην Αγωνιστική Χιονοδρομία
3)ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ:Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας με δευτερεύουσα ειδικότητα στη Χιονοδρομία-με 4 ετή προπ.εμπειρία στην κατάβαση και στην χιονοσανίδα, τόσο στα φυτώρια όσο και στην αγωνιστική Χιονοδρομία.
Έχει λάβει μέρος σε επιμορφωτικά σεμινάρια της ΕΟΧ, τα καλοκαίρια ασχολείται με την αθλητική εκπαίδευση μικρών παιδιών σε παιδικές κατασκηνώσεις στην Χαλκιδική.
4)ΤΣΟΥΛΟΥ ΜΕΝΙΑ: Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Σκι Δρ.Αντοχής-Καθηγήτρια Πληροφορικής, διορισμένη στην Φλώρινα-ασχολείται με την Αγωνιστική Αναρρίχηση και την ορειβατική πεζοπορία.
ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ
1)ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ ΒΗΘΛΕΕΜ: Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Σκι Δρόμων Αντοχής επί σειρά ετών-επί πτυχίο σπουδάστρια Γυμναστικής Ακαδημίας Σερρών-λαμβάνει μερος σε μαραθώνιους ορειβατικούς και ασφάλτου, και αγώνες ορειβατικού ποδηλάτου-προπονήτρια στο τμήμα ποδηλασίας του ΑΟΦ.
2)ΜΠΟΣΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ: Πρωταθλητής Ελλάδος στο Σκι Δρόμων Αντοχής στο παρελθόν-Πρόεδρος του ΑΟΦ
3)ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ: Προπονητής στο σκι Δρόμων Αντοχής και στην Αγωνιστική Ποδηλασία ( Ορειβατικό Ποδήλατο)
.
Το Δ.Σ του ΑΟΦ αισθάνεται την ανάγκη να κάνει αναφορά και να ευχαριστήσει τον Νομάρχη Φλώρινας κύριο ΙΩΑΝ.ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟ γιατί από την πρώτη μέρα ιδρύσεως του Ομίλου στήριξε με κάθε τρόπο τον ΑΟΦ, λύνοντας ζωτικά προβλήματα, βοηθώντας έτσι, για άλλη μια φορά την ανάπτυξη του αθλητισμού(μαζικού-αγωνιστικού) στην πόλη μας, με διορατικότητα και προοδευτικό πνεύμα
ΤΟ Δ.Σ
Με 70 και πλέον μικρούς ενθουσιώδεις αθλητές, άρχισε ο ΑΟΦ τις αναβάσεις στο Χιον. κέντρο Βίγλας. Το προπονητικό team αποτελείται από αξιόλογους στον τομέα της χιονοδρομίας ανθρώπους που πρωτίστως μέλημα τους είναι η ψυχαγωγία και η ασφάλεια των παιδιών. Επίσης το Δ.Σ έχει φροντίσει όλοι οι μικροί αθλητές να είναι ασφαλισμένοι σε ασφαλιστικό πρόγραμμα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας.
Οι προπονητές που προσφέρουν τις υπηρεσίες τους αφιλοκερδώς στον ΑΟΦ είναι:
ΚΑΤΑΒΑΣΗ
1)ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ :Πρωταθλητής Ελλάδος επι σειρά ετών-με πολυετή εμπειρία στα φυτώρια ,έχει εργαστεί στον Εσπερο Θεσν/νικης με αγωνιστικές ομάδες και φυτώρια-ήταν φέτος τεχνική υποστήριξη στην Εθνική Ομάδα Χιονοδρομίας στην Κατάβαση
2)ΔΗΜΗΤΡΑΔΗΣ ΦΡΑΝΚΥ: Πρωταθλητής Ελλάδος στην Κατάβαση-Με γνώσεις στην Αγωνιστική Χιονοδρομία
3)ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ:Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας με δευτερεύουσα ειδικότητα στη Χιονοδρομία-με 4 ετή προπ.εμπειρία στην κατάβαση και στην χιονοσανίδα, τόσο στα φυτώρια όσο και στην αγωνιστική Χιονοδρομία.
Έχει λάβει μέρος σε επιμορφωτικά σεμινάρια της ΕΟΧ, τα καλοκαίρια ασχολείται με την αθλητική εκπαίδευση μικρών παιδιών σε παιδικές κατασκηνώσεις στην Χαλκιδική.
4)ΤΣΟΥΛΟΥ ΜΕΝΙΑ: Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Σκι Δρ.Αντοχής-Καθηγήτρια Πληροφορικής, διορισμένη στην Φλώρινα-ασχολείται με την Αγωνιστική Αναρρίχηση και την ορειβατική πεζοπορία.
ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ
1)ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ ΒΗΘΛΕΕΜ: Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Σκι Δρόμων Αντοχής επί σειρά ετών-επί πτυχίο σπουδάστρια Γυμναστικής Ακαδημίας Σερρών-λαμβάνει μερος σε μαραθώνιους ορειβατικούς και ασφάλτου, και αγώνες ορειβατικού ποδηλάτου-προπονήτρια στο τμήμα ποδηλασίας του ΑΟΦ.
2)ΜΠΟΣΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ: Πρωταθλητής Ελλάδος στο Σκι Δρόμων Αντοχής στο παρελθόν-Πρόεδρος του ΑΟΦ
3)ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ: Προπονητής στο σκι Δρόμων Αντοχής και στην Αγωνιστική Ποδηλασία ( Ορειβατικό Ποδήλατο)
.
Το Δ.Σ του ΑΟΦ αισθάνεται την ανάγκη να κάνει αναφορά και να ευχαριστήσει τον Νομάρχη Φλώρινας κύριο ΙΩΑΝ.ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟ γιατί από την πρώτη μέρα ιδρύσεως του Ομίλου στήριξε με κάθε τρόπο τον ΑΟΦ, λύνοντας ζωτικά προβλήματα, βοηθώντας έτσι, για άλλη μια φορά την ανάπτυξη του αθλητισμού(μαζικού-αγωνιστικού) στην πόλη μας, με διορατικότητα και προοδευτικό πνεύμα
ΤΟ Δ.Σ
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com
ΦΛΩΡΙΝΑ:1-12-2009
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ ΤΟΥ Α.Ο.Φ
ΣΤΟ ΧΙΟΝ. ΚΕΝΤΡΟ ΒΙΓΛΑΣ 2009-2010
1) 27-12-2009 25) 28-2-2010
2) 28-12-2009 26) 6-3-2010
3) 29-12-2009 27) 7-3-2010
4) 30-12-2009 28) 13-3-2010
5) 31-12-2009 29) 14-3-2010
6) 2-1-2010
7) 3-1-2010
8) 4-1-2010
9) 5-1-2010
10) 9-1-2010
11) 10-1-2010
12) 16-1-2010
13) 17-1-20110
14) 23-1-2010
15) 24-1-2010
16) 30-1-2010
17) 31-2-2010
18) 6-2-2010
19) 7-2-2010
20) 13-2-2010
21) 14-2-2010
22) 20-2-2010
23) 21-2-2010
24) 27-2-2010
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:08:30 ΤΟΠΟΣ: ΝΟΜΑΡΧΙΑ
ΩΡΑ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗΣ ΑΠΟ ΒΙΓΛΑ:14:30
ΠΙΘΑΝΗ ΩΡΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ 15:00 ΤΟΠΟΣ :ΝΟΜΑΡΧΙΑ
O Πρόεδρος Ο Γραμματέας
Μπόσκος Αλέξανδρος Κώτσης Αθανάσιος
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com
ΦΛΩΡΙΝΑ:1-12-2009
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ ΤΟΥ Α.Ο.Φ
ΣΤΟ ΧΙΟΝ. ΚΕΝΤΡΟ ΒΙΓΛΑΣ 2009-2010
1) 27-12-2009 25) 28-2-2010
2) 28-12-2009 26) 6-3-2010
3) 29-12-2009 27) 7-3-2010
4) 30-12-2009 28) 13-3-2010
5) 31-12-2009 29) 14-3-2010
6) 2-1-2010
7) 3-1-2010
8) 4-1-2010
9) 5-1-2010
10) 9-1-2010
11) 10-1-2010
12) 16-1-2010
13) 17-1-20110
14) 23-1-2010
15) 24-1-2010
16) 30-1-2010
17) 31-2-2010
18) 6-2-2010
19) 7-2-2010
20) 13-2-2010
21) 14-2-2010
22) 20-2-2010
23) 21-2-2010
24) 27-2-2010
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:08:30 ΤΟΠΟΣ: ΝΟΜΑΡΧΙΑ
ΩΡΑ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗΣ ΑΠΟ ΒΙΓΛΑ:14:30
ΠΙΘΑΝΗ ΩΡΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ 15:00 ΤΟΠΟΣ :ΝΟΜΑΡΧΙΑ
O Πρόεδρος Ο Γραμματέας
Μπόσκος Αλέξανδρος Κώτσης Αθανάσιος
ΦΛΩΡΙΝΑ:7-12-2009
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΟΦ
ΣΤΟΝ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΟΥ 23 km
ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΙΤΑ
Στην χαράδρα του ΕΝΝΙΠΕΑ στον Όλυμπο πραγματοποιήθηκε για άλλη μια χρονιά στις 6-12-09 ένας από τους σκληρότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος ο Hμιμαραθώνιος του Ολύμπου με το όνομα ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΣ ΕΝΝΙΠΕΑΣ 23km με την συμμετοχή 300 αθλητών από όλη την Ελλάδα.
Στον αγώνα αυτό συμμετείχε και ο ΑΟΦ με τρείς αθλητές του.
1)ΤΙΤΑ ΧΡΗΣΤΟ 2)ΙΩΑΝΝΟΠΟΥΛΟ ΓΙΑΝΝΗ 3)ΒΗΘΛΕΕΜ ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ.
Μετά από έναν σκληρό αγώνα νικητής αναδείχτηκε ο αθλητής ΓΙΑΤΣΕΚ ΜΠΟΓΚΟΤΣ με χρόνο 2h:37:12.
Στην δεύτερη θέση γενικής τερμάτισε ο ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ με χρόνο 2:42:55, σημειώνοντας και οι δύο παραπάνω αθλητές εξαιρετική επίδοση καταρρίπτοντας το ρεκόρ της διαδρομής που ήταν 2h:45:23.
Πολύ μεγάλη εμφάνιση έκανε και ο φέρελπις
ΙΩΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ που στην πρώτη του συμμετοχή στον Όλυμπο κατέκτησε την 23η θέση με χρόνο 3h:21:32.
Η ΒΗΘΛΕΕΜ ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ υπερβάλλοντας του εαυτού της ξεπέρασε την περσινή επίδοσή της κατά 36 λεπτά κατακτώντας την 108 θέση γενικής (μεικτή μαζί με τους άνδρες )και την 4η στην κατηγορία της με χρόνο 3h:56:11.Τα επίσημα απότελέσματα βρίσκονται
στο site:www.rynningnews.gr ή στο www.olympus-marathon.com/
Οι επιδόσεις αυτές όπως μας δήλωσε η Παπακοσμά είναι προϊόν πολύ σκληρής και ειδικευμένης προπόνησης στα βουνά, σχεδιασμένη από τον Τίτα Χρήστο.
Στόχος τώρα των αθλητών μας είναι την άνοιξη στις 8 Μαίου ο υπερμαραθώνιος ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ στο ΠΗΛΙΟ 67km όπου μια καλή εμφάνιση θα τους δώσει το εισιτήριο για τον διεθνή υπερμαραθωνιο αγώνα στο MONT BLANK, και σε αυτή την κατεύθυνση θα χαραχτεί από εδώ και πέρα το προπονητικό πλάνο από τον Τίτα.
Επόμενος στόχος τους είναι ο κλασσικός ασφάλτινος Μαραθώνιος
της ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ 42km στις 7-10-2010.
Τέλος ο ΑΟΦ ανακοινώνει ότι το τμήμα της Χιονοδρομίας έχει σχεδόν ολοκληρώσει τις εγγραφές από την Άνοιξη, έχοντας μέχρι στιγμής 70 μικρούς αθλητές και απασχολεί 8 προπονητές
(3 στους Δρόμους Αντοχής και 5 στην κατάβαση).
O Πρόεδρος Ο Γραμματέας
Μπόσκος Αλέξανδρος Κώτσης Αθανάσιος
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΟΦ
ΣΤΟΝ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΟΥ 23 km
ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΙΤΑ
Στην χαράδρα του ΕΝΝΙΠΕΑ στον Όλυμπο πραγματοποιήθηκε για άλλη μια χρονιά στις 6-12-09 ένας από τους σκληρότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος ο Hμιμαραθώνιος του Ολύμπου με το όνομα ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΣ ΕΝΝΙΠΕΑΣ 23km με την συμμετοχή 300 αθλητών από όλη την Ελλάδα.
Στον αγώνα αυτό συμμετείχε και ο ΑΟΦ με τρείς αθλητές του.
1)ΤΙΤΑ ΧΡΗΣΤΟ 2)ΙΩΑΝΝΟΠΟΥΛΟ ΓΙΑΝΝΗ 3)ΒΗΘΛΕΕΜ ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ.
Μετά από έναν σκληρό αγώνα νικητής αναδείχτηκε ο αθλητής ΓΙΑΤΣΕΚ ΜΠΟΓΚΟΤΣ με χρόνο 2h:37:12.
Στην δεύτερη θέση γενικής τερμάτισε ο ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ με χρόνο 2:42:55, σημειώνοντας και οι δύο παραπάνω αθλητές εξαιρετική επίδοση καταρρίπτοντας το ρεκόρ της διαδρομής που ήταν 2h:45:23.
Πολύ μεγάλη εμφάνιση έκανε και ο φέρελπις
ΙΩΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ που στην πρώτη του συμμετοχή στον Όλυμπο κατέκτησε την 23η θέση με χρόνο 3h:21:32.
Η ΒΗΘΛΕΕΜ ΠΑΠΑΚΟΣΜΑ υπερβάλλοντας του εαυτού της ξεπέρασε την περσινή επίδοσή της κατά 36 λεπτά κατακτώντας την 108 θέση γενικής (μεικτή μαζί με τους άνδρες )και την 4η στην κατηγορία της με χρόνο 3h:56:11.Τα επίσημα απότελέσματα βρίσκονται
στο site:www.rynningnews.gr ή στο www.olympus-marathon.com/
Οι επιδόσεις αυτές όπως μας δήλωσε η Παπακοσμά είναι προϊόν πολύ σκληρής και ειδικευμένης προπόνησης στα βουνά, σχεδιασμένη από τον Τίτα Χρήστο.
Στόχος τώρα των αθλητών μας είναι την άνοιξη στις 8 Μαίου ο υπερμαραθώνιος ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ στο ΠΗΛΙΟ 67km όπου μια καλή εμφάνιση θα τους δώσει το εισιτήριο για τον διεθνή υπερμαραθωνιο αγώνα στο MONT BLANK, και σε αυτή την κατεύθυνση θα χαραχτεί από εδώ και πέρα το προπονητικό πλάνο από τον Τίτα.
Επόμενος στόχος τους είναι ο κλασσικός ασφάλτινος Μαραθώνιος
της ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ 42km στις 7-10-2010.
Τέλος ο ΑΟΦ ανακοινώνει ότι το τμήμα της Χιονοδρομίας έχει σχεδόν ολοκληρώσει τις εγγραφές από την Άνοιξη, έχοντας μέχρι στιγμής 70 μικρούς αθλητές και απασχολεί 8 προπονητές
(3 στους Δρόμους Αντοχής και 5 στην κατάβαση).
O Πρόεδρος Ο Γραμματέας
Μπόσκος Αλέξανδρος Κώτσης Αθανάσιος
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)