ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
ΔΑΚ ΦΛΩΡΙΝΑΣ - Αίθ:32
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com
ΦΛΩΡΙΝΑ:29-8-2013
ΔΕΛΤΙΟ
ΤΥΠΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ για την Περίοδο του Φθινοπώρου 2013 θα έχει έναρξη στις 2-9-13 μέχρι 27-10-13 .
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις με αναβάσεις στο χιονοδρομικό
στην περίοδο των γιορτών ,εφόσον υπάρχει επαρκής χιόνωση.
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
Οι προπονησεις που
γραφουν ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ αφορούν μόνο
ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ.
Στις προπονήσεις τις υπόλοιπες μπορουν να ερχονται όλοι
(ΠΑΙΔΙΑ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ).
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΜΕΤΑ
ΤΙΣ 27-10-13 ΑΜΕΣΩΣ, ΜΕ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ
.
|
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
|
ΟΜΑΔΕΣ
|
ΩΡΑ
|
ΤΟΠΟΣ
|
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
|
|
2-9-13
2-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
18:00-19:00
19:00-20:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
3-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
19:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
4-9-13
4-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
18:00-19:00
19:00-20:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
5-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
19:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
6-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
7-8/9/2013
|
Επιλογή
Ατόμων-
|
ενημέρωση
|
ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ
2918 m-
Ορειβασία με διανυκτέρευση στο Καταφ.Ζολωτα
|
|
|
10-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
11-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
Τρέξιμο
|
|
12-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
14-9-13
14-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
15-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
10:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
15-9-13
15-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
16-9-13
16-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
17-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
18-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
19-9-13
19-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
21-9-13
|
ΑΓΩΝΑΣ-ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ
ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ
ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ ΑΟΦΛΩΡΙΝΑΣ
|
|||
|
22-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
24-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
18:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
25-9-13
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
|
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
|
|
26-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
27-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
28-9-13
28-9-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
29-9-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
ενημέρωση
|
Πανελληνιοι Αγώνες
Roller ski
|
ROLLER SKI
|
|
1-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
2-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
3-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
5-10-13
5-10-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
17:00-18:00
18:00-19:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
6-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
10:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
6-10-13
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Αριστοτέλης
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
|
|
8-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
9-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
10-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
11-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
12-10-13
12-10-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
16:00-17:00
17:00-18:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
13-10-13
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
1ο Γενικό
Λύκειο
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Παλιοχώρι
|
|
15-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
16-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
17-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
18-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
19-10-13
19-10-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
16:00-17:00
17:00-18:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
20-10-13
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ
ΔΥΝΑΜΗΣ
|
|
22-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
23-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
24-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Πλατεία Φλώρινας
|
ΤΡΕΞΙΜΟ
|
|
25-10-13
|
Δρόμοι Αντοχής
|
17:00
|
Κλειστό Γυμναστήριο
|
ROLLER SKI
|
|
26-10-13
26-10-13
|
Α’ ΟΜΑΔΑ
Β’ΟΜΑΔΑ
|
16:00-17:00
17:00-18:00
|
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
|
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι
Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
|
|
27-10-13
|
ΟΛΟΙ
|
17:00
|
Αριστοτέλης
|
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ
ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ
|
|
||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Σας ενημερώνουμε ότι:
Σε περίπτωση που βρέχει οι
προπόνηση δεν πραγματοποιείται.
1. Το
κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
2. Τα
ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ) να υπάρχει
πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
3. Αθλητής
με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την
ομάδα
4. Η
μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη
του γονέα .
Μόνο
στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα ποδήλατα
των παιδιών σε ειδικό μεγάλο trailer που αγοράστηκε από τον
Όμιλο.
5. Tα
παιδιά πρέπει να ποδηλατούν σε 2 ρόδες.
ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ
ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ.
.
6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ
τηλ . ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ : 6932919269
ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡ: 6979313652
ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ ΤΟΛΗΣ:
6948729802
ΤΟ
Δ.Σ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου