Συνεχίζονται
οι Εγγραφές Summer camp Α.Ο.Φ.
24-30
Ιουνίου 2014
Ο
Αθλητικός Όμιλος Φλώρινας προτίθεται να διοργανώσει για τέταρτη συνεχή
χρονιά καλοκαιρινό αθλητικό camp
στην κατασκήνωση
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ στην ΚΑΒΑΛΑ (5χλμ πριν τους Αμμόλοφους). Οι συμμετέχοντες θα
συνοδεύονται συνεχώς από 4 προπονητές (3 προπονητές και 1 προπονήτρια), με
επικεφαλής τον Τίτα Χρήστο και οι οποίοι
θα είναι υπεύθυνοι για την μεταφορά (με μισθωμένο εκδρομικό λεωφορείο) από και
προς την κατασκήνωση, καθώς και για το πρόγραμμα που θα ακολουθήσουν κατά την
διαμονή τους. Θα είναι δε παρόντες στην κατασκήνωση,24 ώρες το 24ωρο με τα
παιδιά.
Περιγραφή
: Τα παιδιά μας κάθε μέρα μετά το πρωινό ξύπνημα και πριν το πρωινό γεύμα, θα
μεριμνούν για την ατομική τους υγιεινή, την τακτοποίηση και την καθαριότητα του
χώρου που θα μένουμε. Θα έχουν 5 γεύματα
ημερησίως (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό) και
μεσημεριανή ώρα ξεκούρασης/κοινής ησυχίας. Τα πρωινά θα συμμετέχουν σε
αθλοπαιδιές και παιχνίδια στους χώρους άθλησης καθώς και μπάνιο στην θάλασσα ή
την πισίνα.
Τα
απογεύματα θα ακολουθούν προαιρετικά το ενιαίο ήπιο πρόγραμμα προπόνησης του
ΑΟΦ το οποίο θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων: προπόνηση φυσικής κατάστασης,
αντοχής και δύναμης. Προπόνηση με την αντίσταση του νερού σε θάλασσα και
πισίνα. Ασκήσεις δρομικές, αλτικές και ισορροπίας. Μια από τις μέρες και
ανάλογα με τον καιρό θα πραγματοποιηθεί νυχτερινή διαβίωση στην παραλία με
υπνόσακους, καθώς και ημερήσια εκδρομή στον Αγγίτη ποταμό για ράφτινγκ και flying fox. Στην κατασκήνωση μπορούν να
έρθουν και παιδιά που δεν είναι αθλητές του συλλόγου μας, μετά από έγκριση των
προπονητών.
Τα οφέλη που αποκομίζει ο αθλητής με την
συμμετοχή του στο αθλητικό camp
είναι πολλαπλά:
·
Διακοπές
και ψυχαγωγία με τους φίλους του
·
Επιμονή
στο να πετύχει το μέγιστο των ικανοτήτων του
·
Ανάπτυξη
προσωπικών και κοινωνικών αξιών
·
Σεβασμός
στους κανόνες, αποκτά αίσθημα κοινής ευθύνη
·
Σύσφιξη
σχέσεων μεταξύ των αθλητών και μεταξύ αθλητών-προπονητών
·
Προσωπική
υπευθυνότητα μέσα στην ομάδα, συνεργασία και αλληλεγγύη.
·
Ομαδοποίηση,
κοινωνικοποίηση και απογαλακτισμός από το οικογενειακό περιβάλλον
·
Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης μέσω
προσεκτικά σχεδιασμένου προγράμματος άθλησης
Για την
μεγαλύτερη ασφάλεια των κατασκηνωτών υπάρχει 24ωρη φύλαξη του χώρου, ναυαγοσώστες
σε πισίνα και θάλασσα καθώς και ιατρείο
με εσωτερικό γιατρό και διπλωματούχο αδερφή νοσοκόμα όλο το 24ωρο.
site:
www.alexandracamp.gr/
Δηλώσεις συμμετοχής ως Κυριακή 15
Ιουνίου 2014
Αναχώρηση
: Τρίτη 24 Ιουνίου 9πμ από Νομαρχία Φλώρινας
Επιστροφή
: Δευτέρα 30 Ιουνίου βράδυ στη Νομαρχία
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ: τηλ:2385500195 - fax:2385500196 - mob:6932919269
Mail:a.o.flor@gmail.com - site:aoflor.blogspot.com.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ ΟΙ ΕΠΙΔΟΞΟΙ
ΜΙΚΡΟΙ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΤΕΣ ΤΟΥ ΑΟΦ ΣΤΗΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΙΔΗ
Τι πρέπει να έχει μαζί
του ο κατασκηνωτής εκτός από το ρουχισμό της επιλογής του
• Slepping bag-Mικρό σακκίδιο
• Δυο σεντόνια,
δυο μαξιλαροθήκες
• Πετσέτες (σώματος, προσώπου, θαλάσσης)
• Ατομικά είδη
καθαριότητας
(τσαντάκι με
οδοντόβουρτσα, σαμπουάν, χτένα
κ.α.)
• Καπέλο, φακό,
παγούρι
• Αθλητικές φόρμες και
παπούτσια
• Αδιάβροχο καί ελαφρύ
ζακετάκι
• Σαγιονάρες, μαγιό,
αντηλιακό-Αντικουνουπικό.
Προαιρετικά:
• Βιβλία, μουσικά
όργανα, επιτραπέζια-ρακέτες πιγκ πογκ.
Παρακαλώ αποφύγετε ακριβά ρούχα και αντικείμενα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου