ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com

ΦΛΩΡΙΝΑ:18-8-2009
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ για την Περίοδο του Φθινοπώρου 2009 θα έχει έναρξη στις 1-9-09 μέχρι 31-10-09 .
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις με αναβάσεις στο χιονοδρομικό στην περίοδο των γιορτών ,εφόσον υπάρχει επαρκής χιόνωση.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Οι προπονησεις που γραφει ROLLER SKI αφορουν μονο
ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ.
Στις προπονήσεις τις υπόλοιπες μπορουν να ερχονται όλοι
(ΠΑΙΔΙΑ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ)

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
1-9-09
Α
18:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
,,
,,,
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β


Γ
Δ


2-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
3-9-09
Α
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β

Γ

Δ

8-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
8-9-09
Α
17:00
ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ
ΚΕΝΤΡΟ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β


Γ

Δ


9-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
9-9-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Β

Γ


14-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
15-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
16-9-09
Α
Β
Γ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ-ΔΥΝΑΜΗ
17-9-09
Α
Β
Γ

17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
21-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
22-9-09
Α/Β/Γ
17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ



23-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-9-09
Α/Β/Γ/Δ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ


28-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
30-9-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β


Γ




1-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
2-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
Β
Γ

10-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
10-10-09
Α
17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β

Γ/Δ

11-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
11-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β
Γ


17-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
17-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β


Γ


18-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
18-10-09
Α
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
Β
Γ
Δ
21-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-10-09
Α
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β

Γ



25-10-09
Α/Β/Γ/Δ
9:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΤΡΕΞΙΜΟ
28-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
31-10-09
Α/Β/Γ/Δ
9:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ



ΤΕΛΟΣ

Σας ενημερώνουμε ότι:
Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ)να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση αναβάλλεται, για την επόμενη προπόνηση.
6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ τηλ . ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 6932919269
ΜΠΟΣΚΟΣ ΑΛΕΞ 6932665409

ΤΟ
Δ.Σ