ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΟΙΞΗΣ 2013 ΑΟΦ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΟΙΞΗΣ 2013 ΑΟΦ
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ  για την Περίοδο της   Άνοιξης 2013 θα έχει έναρξη στις 30-3-12 μέχρι 26-6-13 .
Θα έχει παύση από 27-6-13 έως 31-8-13.
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις από 1-9-13 μέχρι 31-10-13.
Ο Όμιλος θα λάβει μέρος σε  ποδηλατικούς αγώνες (εντός και εκτός νομού) με όσους αθλητές επιθυμούν και έχουν βγάλει δελτίο  αθλητή.


ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
30-3-13
ΟΛΟΙ
17:00
1Ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
        
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΠΑΛΙΟΧΩΡΙ
31-3-13



31-3-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
6-4-13
ΜΟΝΟ ΓΕΝΝ.2002
ενημέρωση
ΑΓΩΝΑΣ ΣΚΙ-ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΗΛΙΚΙΑ-ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ-ΓΡΕΒ
ΑΓΩΝΑΣ

7-4-13
ΟΛΟΙ
10:00
Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΣΤΑΥΡΟΣ
13-4-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
14-4-13
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
20-4-13

Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ

17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
21-4-13
ΟΛΟΙ
17:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΚΩΝ/ΝΟΥ και ΕΛΕΝΗΣ
27-4-13
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
BALLISTIC CUP #3 Αμπελοκηποι Θες/νίκη-αγώνας

ΑΓΩΝΑΣ-ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης

28-4-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
29-4-13
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
30-4-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
7-5-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
8-5-13
ΟΛΟΙ
17:00
Κέντρο ιππασίας -Γάστης-Φλώρινα
ΙΠΠΑΣΙΑ-ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΣΤΟΣ 5 ευρώ το άτομο για 30min βόλτα με οδηγό
18-5-13
ΟΛΟΙ
17:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ
19-5-13
ΟΛΟΙ
ενημέρωση
ενημέρωση
Προαιρετική Εκδρομή στα Λουτρά Αριδαίας-και γονείς -με Μισθωμένο λεωφορείο
25-5-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι

Sprint-εκκινήσεις
26-5-13
ΟΛΟΙ
(από 4 χρονών έως 14 )
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗ:11:00
ΠΑΡΚΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ-ΚΤΕΛ
ΤΟΠΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 4ΧCROSS-Διοργαν:ΑΟΦ
1-6-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
μεγαλυτεροι
2-6-13
ΟΛΟΙ
10:00
ΒΙΓΛΑ-ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΛΟΥΤΖΕΡ
8-6-13
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
ενημέρωση
BALLISTIC CUP #4  Θες/νίκη-αγώνας
ΑΓΩΝΑΣ-ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης

9-6-13
ΟΛΟΙ
18:00
1Ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
       
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Πηγή Οροπεδίου
11-6-13
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Ασκήσεις δύναμης-
Slalom-Πόρτες-παιχνίδια
12-6-13
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ ομαδα:Γενν:2004& μικροτεροι

Β’ ομαδα:Γενν:2003&
Μεγαλυτεροι
15-16/6/13
Επιλογή
Ατόμων-ενήλικες μονο
ενημέρωση
ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ  2918 m-
Ορειβασία με διανυκτέρευση στο Οροπέδιο των Μουσών





19-6-13
ΕΝΑΡΞΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΥ SUMMER CAMP AOF HALKIDIKI-ΕΛΑΙΩΝΕΣ



Σας ενημερώνουμε ότι:

Α. Στις προπονήσεις ορειβασίας μπορούν να συμμετέχουν και οι γονείς
Β.Σε περίπτωση που βρέχει η προπόνηση δεν πραγματοποιείται.

  1. Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
  2. Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ) να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
  3. Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
  4. Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
     Μόνο στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα    ποδήλατα  των παιδιών σε ειδικό μεγάλο  trailer που αγοράστηκε από τον Όμιλο.
  1. Θα πραγματοποιηθεί  camp του ΑΟΦ στο ΓΟΜΑΤΙ-ΠΥΡΓΑΔΙΚΙΑ- ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ, στην παιδική κατασκήνωση ΄΄ΕΛΑΙΩΝΕΣ’’ . Η συμμετοχή είναι προαιρετική.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟ CAMP: ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ:  6947309086

ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ.

      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269
                                                                  ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡ:    6947309086
                                                                    ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ ΤΟΛΗΣ: 6948729802


                                                           ΤΟ  
                                                           Δ.Σ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου