ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΣΚΙ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΟΜΙΛΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (ΑΟΦ)


Ο Αθλητικός  Όμιλος  Φλώρινας ανακοινώνει ότι οι εγγραφές στην Χιονοδρομία (Αλπικό-Δρόμοι  Αντοχής), θα ξεκινήσουν τη  Δευτέρα 3-11-2014 και θα διαρκέσουν μέχρι τη Δευτέρα 10-11-2014. Οι προπονήσεις αφορούν 10μηνη συνεχή απασχόληση των παιδιών με:

α) Σκι τον Χειμώνα.
β) Ποδήλατο-Ορειβασία-Τρέξιμο-Παιχνίδια την Άνοιξη.
γ) Καλοκαιρινή 7μερη κατασκήνωση το Kαλοκαίρι.
δ)Ποδήλατο-Τρέξιμο-Ορειβασία-Roller skis-Δύναμη-Παιχνίδια το Φθινόπωρο.

·         Οι προπονήσεις Σκι  κατά την περίοδο των Χριστουγέννων , θα γίνονται καθημερινές  και Σαββατοκύριακα, ενώ τον υπόλοιπο χειμώνα μόνο τα Σαββατοκύριακα.
·         Οι προπονήσεις  Άνοιξης –Φθινοπώρου, θα γίνονται 2 φορές την εβδομάδα.
·         Οι Δρόμοι Αντοχής ακολουθούν δικό τους πρόγραμμα, με προπονήσεις Χιονιού,ROLLER SKIS και Ξηρού εδάφους, 6 φορές την εβδομάδα.
Οι εγγραφές  αφορούν παιδιά από 5 χρονών και πάνω ( όχι μικρότερα), όλοι δε οι μικροί αθλητές  θα ασφαλιστούν για την  Προπονητική Περίοδο 2014-15, σε Ιδιωτική Ασφαλιστική Εταιρία.
Πληροφορίες-Εγγραφές, από 3 έως 10 Νοεμβρίου 2014 στα γραφεία του ΑΟΦ:
ΔΑΚ Φλώρινας-Αίθουσα 32. Δευτ-Τετ-Παρ. και ώρες 19:00-21:00.
mob: 6932919269 - fax: 2385500196 - mail: a.o.flor@gmail.com - site: aoflor.blogspot.com

Για το Δ.Σ
Ο Πρόεδρος

Μπόσκος Αλέξανδρος

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟ 2014 (απο 27-10-14 έως 23-11-14 )










ΔΕΥΤΕΡΑ
15:00-16:00 ώρα
ΤΡΙΤ
15:00-16:00 ώρα
ΤΕΤΑΡΤΗ
15:00-16:00 ώρα
ΠΕΜΠΤΗ-
15:00-16:00 ώρα
ΠΑΡΑΣΚ-
15:00-16:00 ώρα
ΣΑΒΒΑΤ-10 ώρα πρωί
ΚΥΡΙΑΚ









Α’εβδ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΕΠΟ-
ΡΟΛΛΕΡ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΡΕΠΟ
Β’εβδ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΕΠΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΡΟΛΛΕΡ/Μεγάλοι
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΡΕΠΟ
Γ’εβδ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΕΠΟ-ΡΟΛΛΕΡ μεγάλοι
ΡΟΛΛΕΡ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΡΕΠΟ
Δ’εβδ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΕΠΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ
ΡΟΛΛΕΡ
ΡΕΠΟ

ΕΠΙΒΙΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ  ΓΝΩΣΤΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑΘΛΟΥ ΣΤΟΝ ΑΟΦ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛ.ΟΜΟΣΠ.ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ


Στα μυστικά του ΔΙΑΘΛΟΥ μυήθηκαν  17 αθλητές του Αθλητικού Ομίλου Φλώρινας το πρωί της Κυριακής στις 18/10/2014.Το σεμινάριο οργανώθηκε από την ΕΟΧ  και πραγματοποιήθηκε στο Χιον.Κέντρο Βίγλας Πισοδερίου, παρουσία του εκπαιδευτή Ομοσπονδιακού προπονητή Κυριάκου Ξάνθη. Το Δίαθλο για όσους δεν το γνωρίζουν είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει έναν συνδυασμό Σκί Δρόμων Αντοχής και Σκοποβολής, όπου οι αθλητές χιονοδρομούν με σκοπευτικό όπλο  και παράλληλα σταματούν σε σταθμούς εκτελώντας βολές σε συγκεκριμένους στόχους. Για κάθε άστοχη βολή εκτίουν ποινές είτε χρόνου είτε διανύοντας έξτρα απόσταση.
Η ενασχόληση και η ανάπτυξη του Διάθλου στην Φλώρινα, είναι μέσα στις προτεραιότητες που έχουν τεθεί  από τον ΑΟΦ για το Χιον.Ετος 2014-15.
Για foto σεμιναρίου : www.aoflor.blogspot.com











Για το Δ.Σ
Ο Πρόεδρος

Μπόσκος Αλέξανδρος

7ος Ο ΑΟΦ ΣΤΗΝ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΓΕΝΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ 2013-14



Με ιδιαίτερη χαρά και ικανοποίηση σας κοινοποιούμε απόσπασμα του εγγράφου αξιολόγησης σωματείων, που παραλάβαμε από την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ, για το έτος  2013-14. Αφορά συλλόγους της Ελληνικής Επικράτειας που ανήκουν στην δύναμή της και καλλιεργούν και διαδίδουν την Χιονοδρομία σε όλες της τις μορφές.
Τα κριτήρια που ελήφθησαν υπ’ όψιν από την ΕΟΧ, ήταν ποιοτικά και ποσοτικά. Αφορούν νίκες σε Πανελλήνιους Χιονοδρομικούς Αγώνες-Αριθμό και καλλιέργεια Φυτωρίων-Ενασχόληση με αναπτυσσόμενα  αγωνίσματα  (Δίαθλο).
Αισθανόμαστε ότι οι κόποι, η μεθοδική και επίπονη δουλειά μας, η 10μηνη (ανά έτος) ασταμάτητη προπονητική δραστηριότητα, με ευθύνη και αξιοπιστία, οι παιδοκεντρικές καινοτόμες  δράσεις σε όλα τα επίπεδα, απέφεραν καρπούς και οδήγησαν τον ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΟΜΙΛΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ στην 7η  Πανελλήνια θέση. Αναμετρήθηκε  με 39  Ελληνικά Σωματεία, εκ των οποίων πολλά απ’αυτά μετρούν ιστορική πορεία που αγγίζει τα 100 χρόνια.
Απασχόλησε και συνεχίζει να προπονεί  ασταμάτητα 82 μικρούς αθλητές, έχοντας την αμέριστη βοήθεια  8  αξιόλογων προπονητών.
Η τελική συγκεντρωτική κατάταξη 2014 έχει αναρτηθεί στο επίσημο site της ΕΟΧ: www.eox.gr
Σας παραθέτουμε τα πρώτα 15  Σωματεία  επί συνόλου  39:

Α/Α
ΕΠΩΝΥΜΙΑ
ΒΑΘΜΟΙ
1
Ε.Ο.Σ  ΝΑΟΥΣΑΣ
2464,0
2
Ε.Ο.Σ  ΒΟΛΟΥ
2090,0
3
Ε.Ο.Σ  ΜΕΤΣΟΒΟΥ
1470,0
4
Ε.Ο.Σ  ΔΡΑΜΑΣ
1220,0
5
Χ.Ο.Σ  ΓΡΕΒΕΝΩΝ
936,0
6
Ε.Ο.Σ  ΑΘΗΝΩΝ
854,0
7
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (ΑΟΦ)
835,0
8
ΣΥΛΛ.ΧΙΟΝΟΔΡ OΡΕΙΒ ΕΣΠΕΡΟΣ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
794,0
9
Σ.Χ.Ο  ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
737,0
10
Ε.Ο.Σ  ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
658,0
11
Ε.Ο.Σ  ΚΑΡΠΕΝΗΣΙΟΥ
655,0
12
Σ.Χ.Ο  ΑΡΑΧΩΒΑΣ
596,0
13
Ε.Ο.Σ   ΣΕΡΡΩΝ
496,0
14
Ε.Ο.Σ ΑΧΑΡΝΩΝ
439,0
15
 Σ.Ο.Χ  ΦΛΩΡΙΝΑΣ
428,0

Για το Δ.Σ
Ο Πρόεδρος


Μπόσκος Αλέξανδρος

12-10-2014: ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΣΤΟΝ ΓΥΡΟ (ΚΩΝ/ΝΟΥ Κ΄ ΕΛΕΝΗΣ-ΚΑΛΟΓΕΡΙΤΣΑ-ΝΕΟ ΧΩΡΙΟ-ΦΛΩΡΙΝΑ)

Σήμερα Κυριακή 12-10-2014 περίπου 20 μικροι ποδηλάτες και 14 'μεγάλοι' με σύμμαχο τον καλό καιρό προπονήθηκαν στην ποδηλασία, οι μεν πρώτοι στο παρκο κυκλ.Αγωγής,οι δε δεύτεροι στο βουνό.Περάσαμε απίθανα!!!!
φωτο απο βουνό:


ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΕΣΠΑΣΕ ΤΟ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ ΤΗΣ ΝΑΟΥΣΑΣ!!!! ΠΡΩΤΗ Η ΒΕΛΛΙΟΥ ΤΟΥ ΑΟΦ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ROLLER SKI


Την Κυριακή 5-10-2014 πραγματοποιήθηκε στην πόλη της Νάουσας το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα RO LLER SKI  με συνδιοργανωτές τον τοπικό σύλλογο ΕΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ και την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ. Αθλοθετήθηκαν 2 αγωνίσματα (α)Ανάβαση: 10km,5km,3 km-β)SPRINT:400m).Παρόν ήταν και ο ΑΟΦ με 10 αθλητές του και με συνοδεία  τον προπονητή ΤΙΤΑ ΧΡΗΣΤΟ.
Μετά από 4 χρόνια έσπασε το μονοπώλιο της ομάδας της Νάουσας, στην κατηγορία Κορασίδων 1 και Κορασίδων 2, αφού η αθλήτρια του Αθλητικού Ομίλου Φλώρινας  Βέλλιου Εύα φρόντισε καλά γι’αυτό. Στο αγώνισμα των 3km σκληρής ανάβασης ,τερμάτισε πρώτη αφήνοντας πίσω την επί σειρά ετών πρωταθλήτρια Ελλάδος Αναστασιάδου Ελίζα του ΕΟΣ Νάουσας, καθώς επίσης και όλες τις αθλήτριες της μεγαλύτερης κατηγορίας των Κορασίδων. Στο ίδιο αγώνισμα 4η τερμάτισε η Ζωγράφου Μιχαέλα και 6η η Μαυρουδή Ραφαέλλα η οποία δυστυχώς δεν πέτυχε τα αναμενόμενα καθώς ήταν άρρωστη. Ικανοποιητική η επίδοση για τον Μπόικο Λεωνίδα στην 10η θέση αφού οι Λυκειακές σχολικές υποχρεώσεις δεν του αφήνουν πολλά περιθώρια προπόνησης. Στο σύνολο των 2 αγωνισμάτων η κατάταξη χάρισε 1 αργυρό μετάλλιο στην Βέλλιου και 1 χάλκινο στην Ζωγράφου, ενώ οι επιδόσεις στο sprint δεν ήταν αντίστοιχες της ανάβασης.

Τέλος ενθαρρυντική  εμφάνιση των: Παπαδημητρίου Ελένης με την 10η θέση, της Μαυρουδή Ευτυχίας 16η θέση, του Παλιάρη Χρήστου στην 12η θέση, όπως επίσης και των 2 Παγκορασίδων (μικρότερη κατηγορία) Ιωάννου Ελένης 13η θέση  και Νότη Κατερίνας 15η θέση, που τερμάτισαν με  δύναμη ψυχής τρέχοντας για πρώτη φορά τέτοιου είδους αγώνα ενταγμένες σε μεγαλύτερη κατηγορία, ενώ η Παπαγεωργίου Αριστέα δεν κατάφερε να τερματίσει τον αγώνα ανάβασης. Τα επίσημα αποτελέσματα έχουν αναρτηθεί στο επίσημο site της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας www.eox.gr .


ΓΙΑ ΤΟ Δ.Σ
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ
ΜΠΟΣΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΒΑΘΡΟ Ο ΑΟΦ ΜΕ ΤΗΝ ΛΑΖΑΡΙΔΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ΣΤΟΝ 3ο ΕΟΡΔΑΙΚΟ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΔΡΟΜΟ ΣΤΑ 8 ΚΜ




Στην Τρίτη θέση κατάταξης και με Χάλκινο μετάλλιο επέστρεψε στην Φλώρινα η προπονήτρια του ΑΟΦ , Ιωάννα Λαζαρίδου, από τον 3ο Εορδαικό Ημιμαραθώνιο Δρόμο και το αγώνισμα των 8 km, που διεξήχθη στην Πτολεμαΐδα στις 5-10-2014. Ικανοποιημένη με την επίδοσή της, μιας και οι δύο πρώτες αθλήτριες βρίσκονταν σε υψηλό αγωνιστικό επίπεδο, αποκόμισε πολύτιμες εμπειρίες και έφυγε με τις καλύτερες εντυπώσεις όσον αφορά την διοργάνωση. Οι διοργανωτές άψογα καταρτισμένοι και συντονισμένοι, πραγματοποίησαν έναν εξαιρετικό αγώνα (σήμανση-εθελοντές-παροχές-πλούσιες απονομές) που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από διεθνείς αγώνες εξωτερικού. 

Συγχαρητήρια στην Ιωάννα μας, καθώς και στους υπόλοιπους Φλωρινιώτες αθλητές που έλαβαν μέρος.
Για το Δ.Σ
Ο Πρόεδρος
Μπόσκος Αλέξανδρος

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ROLLER SKI ΝΑΟΥΣΑ 5-10-2014--ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΓΩΝΑ. ----.ΠΡΩΤΗ Η ΒΕΛΛΙΟΥ ΕΥΑ ΣΤΗΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΑΝΑΒΑΣΗ ΤΩΝ 3KM













ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ-ΓΙΟΥΤΣΜΠΟΥΝΑΡ ΣΤΙΣ 4-10-2014

Με λίγους (10) μικρούς αθλητές πραγματοποιήθηκε στην θέση  Σταυρός στην Φλώρινα στις 4-10-2014 μια όμορφη ορειβατικού τύπου πεζοπορία.Η αστάθεια του καιρού στάθηκε αρνητικός παράγοντας στην συμμετοχή των παιδιών. Παρόλα αυτά όσοι ήρθαν απόλαυσαν ένα όμορφο Φθινοπωρινό Φλωρινιώτικο τοπίο.