ΑΓΩΝΑΣ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ Β.ΠΕΡΙΦΕΡ ΒΙΓΛΑ 31-3-2012

                                                              ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!!!!!!!


Μέσα σε ένα πανέμορφο τοπίο , με σύμμαχο τον καλό καιρό, πραγματοποιήθηκαν με απόλυτη επιτυχία στις 31/3 στο Χιον.Κέντρο ΒΙΓΛΑΣ οι  αγώνες  χιονοδρομίας  ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ  γεννηθ.2001-02. Στον αγώνα αυτό πήραν μέρος 106 αθλητές από πολλούς χιονοδρομικούς συλλόγους της Ελλάδος. Παρόν ήταν και ο ΑΟΦ  με 12 αθλητές του (ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ(8ος)-ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ(DNF)-ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ(21ος)-ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ(DNF)-ΚΥΡΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ(DNF)-ΑΓΓΕΛΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ(18η)-ΚΟΥΛΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ(31ος)-ΧΑΤΖΗΤΥΠΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ(25ος)-ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΒΑΣΙΛΗΣ(28ος)-ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ(9ος)-ΠΑΛΙΑΡΗ ΑΓΑΠΗ(10η)-ΜΑΛΑΜΑΣ ΘΩΜΑΣ(30ος), οι οποίοι έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους με πολύ  ένταση, πετυχαίνοντας  ικανοποιητικές θέσεις  με καλύτερη αυτή του ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ (8ος ).Τα επίσημα αποτελέσματα στο  www.eox.gr. Το Δ.Σ συγχαίρει όλους  τους αθλητές του  για τις επιδόσεις τους , καθώς  και τους προπονητές τους  ΜΟΓΛΕΝΙΔΗ ΧΡΗΣΤΟ  και ΔΙΑΦΩΝΙΔΗ ΤΟΛΗ.
Οι προπονήσεις για τον ΑΟΦ δεν σταματούν όμως εδώ, αφού ξεκινούν στις  4/3  οι ανοιξιάτικες  (ποδήλατο-τρέξιμοο -ορειβασία-δύναμηη –τεχνική –ρολλερ-summer camp ΕΛΑΙΩΝΕΣ  Χαλκιδική), που θα διαρκέσουν μέχρι τις  27/6/2012 και θα επαναληφθούν το Φθινόπωρο. To πρόγραμμα έχει αναρτηθεί στον έντυπο και ηλεκτρονικό τοπικό τύπο καθώς και στο www.aoflor.blogspot.com
ΤΟ Δ.Σ








ΑΝΑΒΑΣΗ ΓΚΟΛΙΝΑ (1800 μ) ΜΕ ΤΑ ΣΚΙ ΜΕ 11 ΤΟΛΜΗΡΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΟΦ

Με πολύ κέφι σήμερα 18-3-2012 εκμεταλλευόμενοι την θαυμάσια μέρα 11 μικροί αθλητές του ΑΟΦ με τον προπονητή τους ΤΙΤΑ ΧΡΗΣΤΟ απόλαυσαν την μαγεία  του βουνού και ανέβηκαν με τα σκι τους σε μια απο τις  κορυφές του όρους Βαρνούς του νομού Φλώρινας, την  ΓΚΟΛΙΝΑ στα 1800 μέτρα υψόμετρο, κάνοντας πολλές τρέλες !!!!! Αφιερωμένες οι φώτο στον πρόεδρο του ΑΟΦ τον ΜΠΟΣΚΟ ΑΛΕΞ και τον εφορο ΣΤΑΣΙΝΟ ΠΕΤΡΟ για να ζηλέψουν................
ΣΤΟ ΒΑΘΟΣ Η ΛΙΜΝΗ ΠΡΕΣΠΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΒΑΝΙΚΑ ΒΟΥΝΑ


























ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΟΙΞΗΣ 2012 ΑΟΦ - ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ


ΦΛΩΡΙΝΑ:15-3-2012


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΟΙΞΗΣ 2012 ΑΟΦ
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ  για την Περίοδο της   Άνοιξης 2012 θα έχει έναρξη στις 4-4-12 μέχρι 26-6-12 .
Θα έχει παύση από 27-6-12 έως 31-8-12.
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις από 1-9-12 μέχρι 31-10-12.
Ο Όμιλος θα λάβει μέρος σε  ποδηλατικούς αγώνες (εκτός νομού) με όσους αθλητές επιθυμούν και έχουν βγάλει δελτίο  αθλητή.
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
4-4-12
ΟΛΟΙ
17:00
ΖΩΟΛΟΓ.ΚΗΠΟ
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια
7/4/12
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινησεις
8-4-12
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
ενημέρωση
JUNIOR MTB CUP-Φιλυρο Θες/νικη-αγωνας
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτές
Μαχητές Πεύκων

10-4-12
ΟΛΟΙ
10:00
Sportshouse gym
Florina-Διαφωνιδης
Ασκήσεις Ευλυγισίας-δύναμης
11-4-12
ΟΛΟΙ
10:00
Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός
18-4-12
ΟΛΟΙ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Τεχνική-Διάρκεια
19-4-12
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινησεις


21-4-12
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
ενημέρωση
BALLISTIC CUP #1 Καλαμαριά-Θες/νίκη-αγώνας
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης

26-4-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις
28-4-12
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
ενημέρωση
BALLISTIC CUP #2 Αμπελόκηποι-Θες/νίκη-αγώνας
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης
29-4-12
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
30-4-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Κων&Ελένης
2-5-12
ΟΛΟΙ
17:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
Πηγή Οροπεδίου
12-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-Τεχνική εκκινήσεις-
Διάρκεια
13-5-12
ΟΛΟΙ
17:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ
18-5-12
ΟΛΟΙ
19:00
Sportshouse gym
Florina-Διαφωνιδης
Ασκήσεις Ευλυγισίας-δύναμης
20-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια
26-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις-Διάρκεια
27-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
Πνευματικό Κέντρο Φλώρινας
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
1033 m
29-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Καλογεριτσα
31-5-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Γύρος Καλογερίτσα-Νέο Χωριό-Φλώρινα
5-6-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Slalom-Πόρτες-παιχνίδια
6-6-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
         
    
Τρέξιμο-Δύναμη
9-10/6/12
Επιλογή
Ατόμων

ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ  2918 m-
Ορειβασία με διανυκτέρευση στο Οροπέδιο των Μουσών
14-6-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Καλογεριτσα
16-6-12
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις
17-6-12
Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας
ενημέρωση
JUNIOR MTB CUP-Πεύκα Θες/νικη-αγωνας
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτές:
Μαχητές Πεύκων






19-6-12
ΕΝΑΡΞΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΥ SUMMER CAMP AOF HALKIDIKI



Σας ενημερώνουμε ότι:
  1. Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
  2. Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ)να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
  3. Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
  4. Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
     Μόνο στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα    ποδήλατα  των παιδιών σε ειδικό μεγάλο  trailer που αγοράστηκε από τον Όμιλο.
  1. Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση δεν πραγματοποιείται.
  2. Tα παιδιά πρέπει να ποδηλατούν σε 2 ρόδες
  3. Θα πραγματοποιηθεί  camp του ΑΟΦ στο ΓΟΜΑΤΙ-ΠΥΡΓΑΔΙΚΙΑ- ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ, στην παιδική κατασκήνωση ΄΄ΕΛΑΙΩΝΕΣ’’ . Η συμμετοχή είναι προαιρετική.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟ CAMP: ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ:  6979313652

ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ.
ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ Η ΜΕΤΑΦΟΡΑ(ΛΟΓΩ  ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ) ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΜΙΣΘΩΜΕΝΟ ΜΕΓΑΛΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΓΙΑ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΟ ΚΟΣΤΟΣ  ΟΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙ  ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΝΑΣ ΓΟΝΕΑΣ.ΟΛΑ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΝΕΝΟΗΣΗΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
.


      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269
                                                                  ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡ:    6979313652
                                                                    ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ ΤΟΛΗΣ: 6948729802

                                                           ΤΟ
                                                           Δ.Σ

ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ. ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΒΙΓΛΑ.ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!!!!!!!!!!!!!!!

ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ Με απόλυτη επιτυχία και πολύ ενθουσιασμό πραγματοποίησε ο ΑΟΦ το διήμερο 10-11/3/2012 στο Χιον. Κέντρο Βίγλας Πισοδερίου το πρόγραμμα εκπαίδευσης των μικρών αθλητών του, με στόχο τον απογαλακτισμό τους από το σπίτι, την ανεξαρτητοποίηση τους, την πειθαρχία, τον έλεγχο και την διαχειρηση των αναγκών που προκύπτουν και την αναψυχή, και όλα αυτά σε ομαδικό πνεύμα. 40 μικροί αθλητές (από 5 έως 15 χρονών) διανυκτέρευσαν στρωματσάδα στο ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ στο Χιον.Κέντρο Βίγλας , κάτω από τα άγρυπνα μάτια 3 προπονητών και 2 στελεχών του Δ.Σ του ΑΟΦ. Το όλο εγχείρημα αν και παράτολμο (όσο αφορά την διαχείριση τόσων πολλών μικρών παιδιών στο βουνό ) ήταν απόλυτα ασφαλές και σχεδιασμένο με υπευθυνότητα από τους προπονητές ΜΟΓΛΕΝΙΔΗ και ΤΙΤΑ, μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια, και οργανωμένο έτσι ώστε να ήταν έτοιμο να αντιμετωπιστεί οποιοδήποτε πρόβλημα παρουσιαζόταν, με πρώτο μέλημα την ασφάλεια των παιδιών και την δημιουργική ψυχαγωγία τους .Κατά την διάρκεια της παραμονής τους οι μικροί αθλητές, παρακολούθησαν βίντεο –φωτογραφίες που αφορούσαν ανάλυση τεχνικής και εκμάθησης του σκι από τους προπονητές τους, παιδικές ταινίες, πήραν μέρος σε διαγωνισμό ζωγραφικής με θέμα τα χειμερινά αθλήματα και βράβευση της καλύτερης ζωγραφιάς. Το βράδυ ακολούθησε νυχτερινή ορειβασία διάρκειας 2 ωρών με φακούς ,ακούγοντας όλους τους εκπληκτικούς νυχτερινούς ήχους του βουνού, ανακαλύπτοντας πατήματα από άγρια ζώα και στο τελείωμα τους περίμενε μια ευχάριστη έκπληξη !!!!!!!! Μια ‘αρκουδίτσα ‘ έκανε την εμφάνιση της αναπάντεχα και φωτογραφήθηκε με τα παιδιά τα οποία δεν σταματούσαν να παίζουν και να κυλιούνται στο χιόνι μαζί της. Τέλος , έκαναν νυχτερινό σκι (φυσικά και ημερήσιο) κάτω από το φως των προβολέων και έμειναν κατενθουσιασμένοι με την πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία, κάνοντας διαγωνισμό --βαρελάκια- στην κεντρική πίστα. Η πρωτοποριακή αυτή διήμερη απόδραση των μικρών αθλητών έληξε το μεσημέρι της Κυριακής 11/3 όπου οι γονείς παρέλαβαν τα παιδιά τους κουρασμένα , όμως με ένα γεμάτο χαμόγελο, φορτωμένα εμπειρίες,που θα θυμούνται για πάντα. Για φωτο :www.aoflor.blogspot.com Ο Α.Ο.Φ και πάλι πρωτοπόρος σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις και δράσεις ,ανοίγει και δείχνει ο δρόμο και σε άλλους συλλόγους να τον μιμηθούν, και να ακολουθήσουν. Τα Δ.Σ του ΑΟΦ ευχαριστεί θερμά την οικογένεια ΤΟΤΤΗ για την πολύτιμη βοήθειά τους και υπόσχεται πώς θα καθιερώσει κάθε χρόνο τουλάχιστον 2 διανυκτερεύσεις στην Βίγλα (και όχι μόνο).Στις 19 Ιουνίου θα ακολουθήσει 7ήμερο καλοκαιρινό summer camp ΑΟΦ στην κατασκήνωση Ελαιώνες στην Χαλκιδική.