ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΟΦ - ΑΝΟΙΞΗ 2015

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
23-3-15
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

24-3-15




Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

26-3-15
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

28-3-15
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

Θα υπαρξει ενημέρωση
ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-Πρωταθλημα Βορείου Ελλαδος Mountain bike
31-3-2015
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

2-4-2015
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

4-4-15
Μόνο κάτοχοι δελτίων ποδηλασίας

Θα υπαρξει ενημέρωση
Θεσσαλονίκη-Λευκός Πύργος
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-ΑΓΩΝΑΣ 4ΧCROSS  Mountain bike.Διοργανωτής :ΠΑΟΚ

15-4-15

ΟΛΟΙ
17:30
Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΣΤΑΥΡΟΣ
Περίπου 2 ώρες ήπιο περπάτημα
17-4-15
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
25-4-15
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
26-4-2015
ΟΛΟΙ
10:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΤΑΙΜΑ
Περίπου 4 ώρες ήπιο περπάτημα
28-4-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
30-4-2015
ΟΛΟΙ
17:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
Κων/νου&Ελένης
Περίπου 2 ώρες ήπιο περπάτημα
9-5-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
10-5-2015
ΟΛΟΙ
10:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Παναγίτσα
Περίπου 4 ώρες ήπιο περπάτημα
16-5-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
17-5-2015
ΟΛΟΙ
(από 4 χρονών έως 14 )
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:
17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ-ΚΑΝΟΝΙΑ
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ-ΔΕΞΙΟΤΕΧΝΙΑΣ: Διοργανωτής:ΑΟΦ
23-5-2015
ΟΛΟΙ
17:00
Κέντρο ιππασίας -Γάστης-Φλώρινα
ΙΠΠΑΣΙΑ-ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΣΤΟΣ 5 ευρώ το άτομο για 30min βόλτα με οδηγό
24-5-2015
ΟΛΟΙ
10:00
ΒΙΓΛΑ-ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΜΠΕΛΑ ΒΟΔΑ
Περίπου 4 ώρες ήπιο περπάτημα

26-5-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
28-5-2015
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
6-6-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
7-6-2015
ΟΛΟΙ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Παιχνίδια  WIPE OUT
13-6-2015
ΟΛΟΙ
10:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ
Περίπου 3 ώρες ήπιο περπάτημα
14-6-2015
ΟΛΟΙ
15:00
TSOTAKIS PLACE
ΠΙΣΙΝΑ
       
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ-ΤΕΝΝΙΣ-ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

20-6-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
21-6-2015
ΟΛΟΙ
18:00
Κέντρο ιππασίας -Γάστης-Φλώρινα
ΙΠΠΑΣΙΑ-ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΣΤΟΣ 5 ευρώ το άτομο για 30min βόλτα με οδηγό
23-6-2015
ΟΛΟΙ
19:00
Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΣΤΑΥΡΟΣ
Περίπου 2 ώρες ήπιο περπάτημα
25-6-2015
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2005 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2004& μεγαλύτεροι
28/6/2015    ΕΩΣ    4/7/2015
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ SUMMER CAMP AOF 2015
ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ
Η κατασκήνωση θα ανακοινωθεί αργότερα
·         Συμμετοχή:Παιδιά από 6 χρονών και πάνω.
·        Μπορούν να λάβουν μέρος και παιδιά που δεν είναι εγγεγραμμένα στο ΑΟΦ,κατόπιν συννενοήσεως με τους γονείς


Σας ενημερώνουμε ότι:

Σε περίπτωση που βρέχει, η προπόνηση δεν πραγματοποιείται.

1.        Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
2.        Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ) να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
3.        Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
4.        Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
     Μόνο στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα    ποδήλατα  των παιδιών σε ειδικό μεγάλο  trailer που αγοράστηκε από τον Όμιλο.
5.        Θα πραγματοποιηθεί  7ήμερο Καλοκαιρινό camp του ΑΟΦ  στην θάλασσα.
Η συμμετοχή είναι προαιρετική.


ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ  ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ .

      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269
                                                                  
                                                                   

ΤΟ

Δ.Σ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου